よくある痛み

よくある痛み

腰痛が治らない人の3つの共通点とは? 慢性腰痛の原因を徹底解説

治らない腰痛原因

腰痛が治らないことで困った経験はありませんか? また、いつもなら放置して自然と治っていた腰痛がいつまで経っても治らないことに不安を感じているケースもあると思います。通常なら自然と回復する腰痛でも、数週間以上継続する腰痛を […]

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目の疲れをスッキリ! プロなら知っている後頭下筋のマッサージ

目の疲れ

歳を重ねるごとに「目が疲れる」と感じていませんか? 現代人がパソコンやスマートフォンの画面を見ない日はありません。また読書が好きなのに目が疲れて細かい文字を見るのが辛いという方もいるでしょう。今回は目の疲れに効果的なマッ […]

よくある痛み

ぎっくり腰が癖になる? ぎっくり腰を繰り返す人の3つの特徴

ぎっくり腰 癖

ぎっくり腰は誰もが体験する可能性がある怖い腰痛です。しかしぎっくり腰を何度も繰り返す場合と、そうでない場合があります。最初のぎっくり腰をきっかけにして「癖」になってしまうケースがあるのです。何度もぎっくり腰を繰り返す人の […]

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肩こりで気になるゴリゴリの正体はたった2つの筋肉だった!

肩こり ゴリゴリ

肩こりの人なら一度は触れたことがあるであろう「ゴリゴリ」の正体。肩こりが辛くて自分で肩を触ると「なんかゴリゴリしてるな」という経験ありませんか? このゴリゴリが肩こりの正体なのではないかと考える人も多いと思います。そこで […]

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頭がズキズキ痛い! 頭痛が治らない時にチェックすべき原因5選

頭痛 チェック

つらい頭痛を根本から改善したいと思いませんか? 薬で痛みだけを緩和させても再び頭痛が起きる不安から解消されたい場合は「頭痛」から「頭痛を引き起こす原因」に着目することが重要です。原因を探し、頭痛の種類を特定し対策を立てる […]

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