肩こり

よくある痛み

肩こりにオススメ! 自律神経の働きを促進するお風呂の入り方3選

肩こり お風呂

お風呂は肩こりの改善や軽減にとても有効的です。しかし、毎日お風呂に入り身体を温めているにもかかわらず「あんまり変化がない?」と感じていませんか? お風呂に入ること、身体を温めることは身体の体温調節を担っている自律神経の働 […]

よくある痛み

これって肩こり? 首や肩に様々な症状を引き起こす肩こりとは?

肩こりとは

「最近、肩が重いな」と感じることが多くなっている場合、それは「肩こり」かもしれません。肩こりとは病名ではなく、首や肩、背中などに感じる痛みや重だるさのことを指した総称です。それゆえに明確な定義がなく「これって肩こり?」と […]

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