肩こり

お風呂は肩こりの改善や軽減にとても有効的です。しかし、毎日お風呂に入り身体を温めているにもかかわらず「あんまり変化がない？」と感じていませんか？　お風呂に入ること、身体を温めることは身体の体温調節を担っている自律神経の働 […]

後頭部に感じる「こり」感を放置していませんか？　皆さんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。後頭部や首の後ろの「こり」は頭痛やめまい、眼精疲労の原因となることがあります。後頭部のこりを生み出す生活習慣について理解する […]

肩こりを改善する方法として気軽に行えるのが「温める」です。みなさまこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。温める行為は肩こりに有効ですが、すべての肩こりに効果が期待できるわけではありません。肩こりの改善に「温める」こと […]

あなたがもしも朝起きて肩こりを感じている場合、それは正常とはいえません。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。疲れが取れず、毎日の疲労を翌日に持ち越してしまっている状態かもしれません。寝るときの姿勢は肩こりだ […]

最近「肩が重いな」と感じることが多くなっている場合、それは「肩こり」かもしれません。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。肩こりとは病名ではなく、首や肩、背中などに感じる痛みや重だるさのことを指した総称です。 […]

片方だけに肩こりを感じる場合、明確な原因があることをご存知ですか？　なぜ片方だけが肩こりになるのかということについて自身が認識していないケースがほとんどです。しかし片方にだけ肩こりを感じるという現象には明確な原因が潜んで […]