よくある痛み

腰痛を引き起こす原因として「骨盤」があります。骨盤が前後方向、上下方向に歪むことで筋肉や関節に負担が掛かり腰痛を引き起こします。臨床の現場では腰痛の改善に骨盤の歪みは必須の視点です。今回は腰痛と骨盤の関連について解説しま […]

腰痛が治らないことで困った経験はありませんか？　みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。いつもなら放置して自然と治っていた腰痛がいつまで経っても治らないことに不安を感じているケースもあると思います。通常なら自然 […]

    マッサージを行う際の考え方はいくつもありますが効率よく筋肉をほぐしていくことを考えた場合、「方向」と「角度」と「順番」が大事なポイントになります。今回のお話はマッサージを受ける側というより施術 […]

重い物を持ち上げた際に「ピキッ」と腰に痛みが走り、その後は激痛で身動きが取れない状況であれば「ぎっくり腰」です。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。「ピキッ」と痛みは感じたものの、その後の痛みはそれほど強く […]

歳を重ねるごとに「目が疲れる」と感じていませんか？　みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。現代人がパソコンやスマートフォンの画面を見ない日はありません。また読書が好きなのに目が疲れて細かい文字を見るのが辛いと […]

手首の痛みといえば、腱鞘炎が有名です。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。テニスやゴルフ、卓球などをはじめ、道具を手に持っておこなう競技選手に多く見られる手首の痛みです。スポーツに限らず、日常の家事や最近で […]

ぎっくり腰は誰もが体験する可能性がある怖い腰痛です。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。ぎっくり腰は何度も繰り返す場合と、そうでない場合があります。最初のぎっくり腰をきっかけにして「癖」になってしまうケース […]

肩こりの人なら一度は触れたことがあるであろう「ゴリゴリ」の正体。肩こりが辛くて自分で肩を触ると「なんかゴリゴリしてるな」という経験ありませんか？　このゴリゴリが肩こりの正体なのではないかと考える人も多いと思います。そこで […]

つらい頭痛を根本から改善したいと思いませんか？　みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。薬で痛みだけを緩和させても再び頭痛が起きる不安から解消されたい場合は「頭痛」から「頭痛を引き起こす原因」に着目することが重 […]

お尻や足に出る「痺れ」は腰痛と深い関係があります。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。安易に考えて放置すると、回復が難しくなってしまうことも……。今回は「様子を見ても良い」痺れと「すぐに対策を取るべき」痺れ […]