よくある痛み

よくある痛み

肩こりで気になるゴリゴリの正体はたった2つの筋肉だった!

肩こり ゴリゴリ

肩こりの人なら一度は触れたことがあるであろう「ゴリゴリ」の正体。肩こりが辛くて自分で肩を触ると「なんかゴリゴリしてるな」という経験ありませんか? このゴリゴリが肩こりの正体なのではないかと考える人も多いと思います。そこで […]

よくある痛み

頭がズキズキ痛い! 頭痛が治らない時にチェックすべき原因5選

頭痛 チェック

つらい頭痛を根本から改善したいと思いませんか? 薬で痛みだけを緩和させても再び頭痛が起きる不安から解消されたい場合は「頭痛」から「頭痛を引き起こす原因」に着目することが重要です。原因を探し、頭痛の種類を特定し対策を立てる […]

よくある痛み

痺れのある腰痛は放置厳禁! 取るべき対策と3つのアドバイス

腰痛 痺れ

お尻や足に出る「痺れ」は腰痛と深い関係があります。安易に考えて放置すると、回復が難しくなってしまうことも……。今回は「様子を見ても良い」痺れと「すぐに対策を取るべき」痺れの違いついて解説します。あなたの痺れの状態と照らし […]

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