(c)硬い筋肉をほぐしてバランスを取り戻す
この「治らない腰痛」の本質は「低下した腰の緊張」と「ガチガチに硬くなった背中、お尻、ハムストリングスの硬さ」であると考えられます。また低下した腰の緊張に至るプロセスは、失われた腰の緊張を補うために背中、お尻、ハムストリングスの筋肉がガチガチに硬くなった「結果」です。これらを考慮すると現在に至るまでのプロセスを逆方向に辿ることが必要です。つまり「背中、お尻、ハムストリングスのガチガチになった筋肉を軟らかくし、低下した腰の緊張を取り戻す」ことが改善への道となります。この考え方は「治らない腰痛」に対して実際に取り入れているもので、治らない腰痛から治る腰痛へと実績もあります。腰と、背中、お尻、ハムストリングスの筋肉の緊張と硬さに大きなギャップがある状態から、全体として緊張と肩さが均等になるように調整します。背中、お尻、ハムストリングスの筋肉の硬さを緩和させると、徐々に腰の緊張が回復するのです。