マッサージ
痛みをとるために
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寝違えたらマッサージを受けるべき? 寝違えたときの対処法
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足のトラブル事例! かかとの側面が痛い場合の対処法を解説!
痛みをとるために
腰痛改善は「おしり」次第? 腰痛治療に絶対に欠かせない理由とは
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うつ伏せをやめれば腰痛改善? うつ伏せが腰に負担をかける理由
腰に負担をかけているつもりがなくても、腰痛の改善や、反対に悪化している場合、うつ伏せ姿勢が原因として考えられます。腰痛を抱えるひとの多くはうつ伏せ姿勢での生活習慣があったり、猫背を気にするあまり反り腰が強くなっているとい […]
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身体を動かして自律神経失調症を改善する実践的方法5選
「自律神経失調症」と聞いてどんなイメージが浮かびますか? 複雑な神経の構造で、なかなか改善が難しいという印象が強いと思います。実際、自律神経は非常に精密な働きをしていますが、自律神経失調症の改善に関して難しい知識は必要あ […]
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寝違えた時に飲む痛み止め3選! 特徴とリスクをチェック!
寝違えの痛みは本当に辛いものです。そんな痛みを和らげてくれるのが痛み止めの薬です。しかし痛み止めは種類が多くて選ぶのに困るなんてことはありませんか?今回は寝違えで一般的に使われる市販薬3つについて解説します。どの痛み止め […]
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3段階のアプローチで改善! セルフでできる肩こりを治す方法
肩がつらい、肩こりをなんとか改善したいと考えているあなたに、肩こりを治す具体的な方法を解説します。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。インターネット上には簡単にできる様々な改善方法が紹介されています。この記 […]
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病院や整体にいって途方に暮れたひとに読んでほしいお話
病院や整体、整骨院など痛みの解決を目的に受診したにもかかわらず原因がわからなかったり薬や湿布、その場しのぎのマッサージで終わってしまうなんて経験はありませんか?特に医学の頂点にいるお医者さんに […]
整体
プロが解説! チェーン店マッサージのメリット&デメリット
今や身近な存在になったマッサージのチェーン店ですが、どんなシステムなのか気になっている人も多いはず。今回は業界のプロとして、マッサージチェーン店のメリット&デメリット、そして上手な活用方法を解説します。 ほかにはない!マ […]