難治性の痛み

歩行時の痛み

腰や足の慢性的な痛みを改善に役立つ正しい歩き方のポイント3選

歩き方 正しい

自分の歩き方が本当に正しいかどうか気になりませんか? 他人の歩いている姿を見て「何か変だな」と感じることはあっても、自分の歩く姿を確認するのはちょっと難しいですよね。正しい歩き方をすることは、腰や足の慢性的な痛みの改善、 […]

慢性的な痛み

足首の捻挫が治らない? 長引く捻挫の痛みを解決する対処法3選

足首 捻挫 治らない

足首の捻挫は運動時に限らず日常でも起こり得るケガです。しかし、「放っておけば治る」と思っていませんか? 時間の経過とともに自然と改善するケースもありますが、それは適切な処置を施すことが前提です。足首の捻挫を放置した結果、 […]

運動時の痛み

気になる膝の裏の違和感を徹底解説! 簡単にできる膝スッキリ術

膝

ぶつけたり、捻ったりした覚えがないのに膝の裏に違和感を感じたことはありませんか? 明確な原因があれば納得もできますが、急に膝の裏に違和感が出たら気になりますよね。今回は膝の裏の違和感を引き起こす原因と対処法について解説し […]

歩行時の痛み

歩くと足が痛い! 原因がわからない足の痛みへの対応方法3選!

歩くと足が痛い

歩くと足が痛い。捻挫や打撲といった明確な原因が無いにもかかわらず足が痛むのは決して珍しいことではありません。歩き方や、歩くときの姿勢や癖が原因となっている痛みは、放置しても自然に改善されることはありません。足に出る痛みの […]

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