
ストレッチ
ブームが去った【肩甲骨はがし】の効果について考えてみた
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一時期ブームとなった肩甲骨はがしについて改めて考えてみました。健康産業のブームは「キャッチーなキーワード」と「聞きなれない言葉」によって作られる傾向があります。骨盤矯正や腸腰筋、猫背矯正などが良い例です。しかしその実態は疑問に感じられるものばかりです。
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足首の捻挫は適切な対処を行えば基本的に完治するケガです。しかし対処を怠ったり放置した結果、いつまでたっても治らない捻挫となってしまうことがあります。そんな恐怖の捻挫について解説します。
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坐骨神経痛はその名の通り「坐骨神経」が何かしらの影響を受けることで「神経痛」を発する病態です。命に係わる緊急性はありませんが、ひどく不快な痛みが伴います。しかし治療法は確立されていません。今回はマッサージによる坐骨神経痛の改善について解説します。