ケガ
後遺症
痛みをとるために
筋トレ初心者(半年未満)が危ない! 怪我につながる筋トレとは
整骨院に訪れる患者が抱える怪我の原因として「筋トレで怪我をした」という理由が一定の割合を占めています。身体を鍛えることが目的である筋トレで怪我をしてしまうといった現象は、筋トレ歴の浅い(半年程度)初心者に多く見られるパタ […]
ケガ
筋肉や関節における「古傷」の改善に効果的な3つのアプローチ法
昔のケガが最近になって気になる”古傷が痛む”という経験はありませんか? みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。交通事故での首のむち打ち症、サッカーやバスケ、ラグビーなどで多い膝のケガなど、ケガをしてから数年か […]