最近は機会の減った「正座」ですが正座にかぎらず「しゃがむ」といった動きには膝を深く曲げる動作が必要になります。膝を深く曲げると膝の中心が痛むケースや膝を深く曲げてしゃがんだ状態から立ち上がろうとして膝を伸ばすと痛みがでる […]
マッサージ
最近は機会の減った「正座」ですが正座にかぎらず「しゃがむ」といった動きには膝を深く曲げる動作が必要になります。膝を深く曲げると膝の中心が痛むケースや膝を深く曲げてしゃがんだ状態から立ち上がろうとして膝を伸ばすと痛みがでる […]
手が痺れるこはありませんか? みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。手が痺れてもすぐに治るなら問題ありません。しかし手に痺れある状態が継続しているようなら注意が必要です。手の痺れは重大な病気を知らせるサインの […]
筋肉痛になったとき、皆さんはどう対処していますか? みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。痛みに耐えて自然と治まるのを待つか、筋肉を冷やしたりお風呂で温めたりして少しでも筋肉痛が楽になるよう模索する人のどちら […]