筋肉痛になったとき、皆さんはどう対処していますか? みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。痛みに耐えて自然と治まるのを待つか、筋肉を冷やしたりお風呂で温めたりして少しでも筋肉痛が楽になるよう模索する人のどちら […]
マッサージ
筋肉痛になったとき、皆さんはどう対処していますか? みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。痛みに耐えて自然と治まるのを待つか、筋肉を冷やしたりお風呂で温めたりして少しでも筋肉痛が楽になるよう模索する人のどちら […]