お風呂

お風呂は肩こりの改善や軽減にとても有効的です。しかし、毎日お風呂に入り身体を温めているにもかかわらず「あんまり変化がない？」と感じていませんか？　お風呂に入ること、身体を温めることは身体の体温調節を担っている自律神経の働 […]