腰痛

腰痛を改善したり予防したりする姿勢に「正解」はありません。なぜなら腰痛を患うひとの状況は一人ひとり違うからです。しかし傾向として「パターン化」することは十分可能です。筆者が腰痛治療の現場で実際に使う、患者さんにとって腰に […]

腰に負担をかけているつもりがなくても、腰痛の改善や、反対に悪化している場合、うつ伏せ姿勢が原因として考えられます。腰痛を抱えるひとの多くはうつ伏せ姿勢での生活習慣があったり、猫背を気にするあまり反り腰が強くなっているとい […]

腰痛といっても、原因によってさまざまな種類が存在するということをご存知ですか？　みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。腰痛の際に服用する痛み止めは腰痛の種類によって効果を得られるものと、そうでないものがありま […]

腰痛を引き起こす原因として「骨盤」があります。骨盤が前後方向、上下方向に歪むことで筋肉や関節に負担が掛かり腰痛を引き起こします。臨床の現場では腰痛の改善に骨盤の歪みは必須の視点です。今回は腰痛と骨盤の関連について解説しま […]

腰痛が治らないことで困った経験はありませんか？　みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。いつもなら放置して自然と治っていた腰痛がいつまで経っても治らないことに不安を感じているケースもあると思います。通常なら自然 […]

お尻や足に出る「痺れ」は腰痛と深い関係があります。みなさんこんにちは。笹塚トレース整骨院の石垣です。安易に考えて放置すると、回復が難しくなってしまうことも……。今回は「様子を見ても良い」痺れと「すぐに対策を取るべき」痺れ […]